Совет диетологов: Ешь сладкое и худей!

Поклонники различных диет, обладающие избыточным весом, привыкли стандартно считать сладости злейшим врагом своей фигуры. Однако, это предубеждение идёт вразрез с сенсационным заявлением британских учёных о том, что десерты способствуют округлению ваших бёдер, только когда употребляются в завершение трапезы.

Ежели сладким столом заменить первое блюдо, то результат будет прямо противоположен.

Совет диетологов: начни обед с десерта! сладкое похудение

Обусловлено это тем, что употребив конфеты и пирожные в начале приёма пищи, отодвинув щи или суп на третью ступеньку пьедестала в обеденном меню, вы сможете быстро насытиться и сдержать неуёмный аппетит, предотвращая возможное переедание.

Дело в том, что содержащаяся в сладких вкусностях глюкоза главный энергетический  снабженец головного мозга.
Когда количество глюкозы снижается, мозг начинает лихорадочно требовать скорейшего потребления углеводосодержащих продуктов. Это как раз объясняет сильную зависимость человека от сладких и мучных блюд. Одним из полезных десертов из сухофруктов есть инжир и финики.
Поэтому, потребляя во время обеда и ужина любимые конфеты или кусок вкусного тортика до приёма остальных блюд, мы способствуем успокоению мозга обманным путём и автоматическому снижению аппетита.